Мудрость на каждый день
Лето - сезон безответственности. 
(O. Генри)
 
ДеньВечерНочь

От +7 До +9

От +7 До +8

От +6 До +9
ПробкиДата
5 балов12.23.2015
   
Апр 04

Регулярное употребление рыбы увеличивает продолжительность жизни

1 019    0

лососьСпециалисты из школы общественного здравоохранения Гарварда пришли к выводу, что люди, употребляющие по паре порций жирной рыбы в течение недели, живут примерно на два года дольше.

Чем полезна рыба

Как выяснилось, рыба, а также другие морепродукты содержат большое количество жирных кислот омега-3, которые на 35% снижают вероятность появления недугов сердечно-сосудистой системы.

Однако уникальность проведенного исследования заключается в том, что именно благодаря его результатам, ученые смогли в первый раз выявить наличие связи между присутствием омега-3 жирных кислот в человеческом организме и смертностью.

В ходе проведения исследования специалисты провели анализ медицинских книжек 2700 пациентов, возраст которых превышал 65 лет. Результаты изыскания свидетельствуют о том, что люди, в организме которых был высокий показатель омега-3 жирных кислот, на 27% реже сталкивались с преждевременной смертью либо инфарктом.

Результаты данного исследования показывают, насколько серьезное значение имеют омега-3 кислоты в человеческой крови для здоровья сосудов и сердца.

Похожие статьи
Отправить комментарий
Ваше Имя
Ваше email
Вы можете использовать теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>