Мудрость на каждый день
Знание - сила, всезнание - слабость. 
(Сидней С.)
 
ДеньВечерНочь

От +7 До +9

От +7 До +8

От +6 До +9
ПробкиДата
5 балов12.23.2015
   
Ноя 27

Шоколад является хорошим источником магния

937    0

сладостьМногие говорят, что употребление шоколада приводит к появлению ненужных килограммов. Известно, что 50-60 процентов шоколадной плитки – это углеводы, а еще 30-35 процентов приходится на долю растительных жиров. Однако эти углеводы расщепляются довольно быстро и расходуются организмом достаточно оперативно. При употреблении углеводов в нормальных количествах, не стоит беспокоиться о возможности появления лишнего веса.

Лучше есть черный шоколад

Еще один миф гласит, что в шоколаде вообще нет полезных элементов. Здесь нужно учитывать качество продукта. Если вы покупаете шоколад высокого качества, то в нем содержится немало магния, железа, меди и цинка. Кроме этого, в составе данного продукта есть полифенолы, снижающие вероятность появления ишемической болезни.

Есть также люди, которые утверждают, что шоколад – главная причина возникновения кариеса. Он действительно может привести к кариесу, но не больше чем все остальные сладости. Кроме этого, развитию кариеса способствуют даже сухофрукты.

Но специалисты говорят, что шоколад может не лишь вредить зубам, но также приносить им пользу. Причина кроется в том, что шоколад содержит антисептическое вещество, препятствующее размножению бактерий, которые могут привести к формированию зубного камня.

Похожие статьи
Отправить комментарий
Ваше Имя
Ваше email
Вы можете использовать теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>